拖延任务是一个常见的问题，它会增加我们的压力并降低工作效率。然而，有时候我们确实需要一些时间来放松和恢复精力。本文将介绍一些有效的方法来帮助我们轻松拖延任务，提高效率并减少压力。1.坚定目标：设定明确的目标可以帮助我们更好地管理时间和精力，从而更容易完成任务。...